Má Užívání Marihuany Vliv Na Sny

Kouření marihuany těžkého kmene, s vysokým obsahem THC před spaním, je jednou z osvědčených metod pomoci při spánku. Jakmile narazí vaše hlava na polštář, vstoupíte do země nikoho. Co se stane potom? Vstup do země nikoho může být pro někoho trochu funky. Marihuana s vysokým obsahem THC má tendenci měnit sny lidí.

Většina času představuje spánek NREM, který je asi 75 až 80 procent z času celkového spánku. 20 až 25 procent zbývajícího času je REM. Sny se mohou objevit v kterékoliv fázi spánku. Asi 20 procent všech nočních fantazií vzniká ve fázi NREM. Většinou se jedná o sny nenápadné a ty které si nepamatujeme. V této fázi spánku se málokdy probouzíme.

Party opravdu začíná během fáze REM. Oči začínají tancovat za víčky, mozek je aktivnější a sny se stávají abstraktnějšími a bláznivějšími. Během této fáze spánku je pravděpodobnější, že se probudíme. Proto si někdy na naše absurdní sny vzpomeneme. 

Marihuana S THC A Fáze Spánku REM

Spousta neoficiálních důkazů naznačují, že uživatelé konopí mají méně snů. Věda je však stále velmi útržkovitá. Je běžné, že Dream přestane navštěvovat ty, jenž kouří velké množství marihuany s vysokým obsahem THC. Vysvětlit tento jev se dá tím, že marihuana je tak účinná, že se během spánku REM prostě uživatelé konopí neprobudí. Proto si nemohou na své sny vzpomenout.

Studie však zjistila, že uživatelé marihuany mají kratší dobu spánku REM než ti, co marihuanu nekouří. Účastníci nosili čelenku, která zaznamenávala jejich mozkovou aktivitu při spánku. Každou noc jim nastavili budík v různých fázích spánku, aby zapsali své sny. Každý z uživatelů konopí kouřil před spánkem marihuanu s vysokým obsahem THC. Ve srovnání s neuživateli konopí kuřáci marihuany projevovali delší spánkovou latenci. Všem kuřákům marihuany obsahující tetrahydrokanabinol (THC) se zkrátil spánek REM. To vede ke spekulacím, že tetrahydrokanabinol může lidem zastavit snění.

Ostatní Kanabinoidy A Sny

Marihuana ovlivňuje mozek a centrální nervy prostřednictvím mnoha různých složek, včetně kanabinoidů a terpenů. Po THC je další jednou z nejznámějších sloučenin CBD, který se považuje za účinnou pomoc při spánku.  Tak jako u THC je i u CBD dopad na sny nedostatečně prostudovaným tématem. To znamená, že se opět musíme spolehnout na neoficiální důkazy.

Mnoho uživatelů CBD říká, že jejich sny jsou živější, a dokonce i lucidní. Což je docela úžasné. Malé množství výzkumu uvádí, že CBD může ovlivnit spánkový cyklus, a to na základě dávky před spaním. Vysoké dávky vedou k většímu REM spánku, zatím co nízké mají účinek opačný.  Pro toto tvrzení je však zapotřebí více výzkumů. 

Když Přestanu S Marihuanou

Mnoho uživatelů marihuany říkalo to samé. Když si dali od kouření pauzu, náhle mají více snů. Tyto sny jsou často mnohem živější a intenzivnější než ty průměrné, když procházejí REM spánkem. Předpokládá se, že to je způsobeno tím, že mozek „dohání“ všechny REM spánky, které předtím vynechal. To znamená že když přestanete THC užívat, čas strávený v REM se zvýší což vede k živějším snům.

Jsou Účinky Marihuany Dobré Nebo Špatné

Každý odborník tvrdí, že spánek REM je nezbytný pro kognitivní funkce a celkové duševní zdraví. Zkrácení této fáze je potencionálně škodlivé. REM sny umožňují zpracovávat emocionálně nabité události a vzpomínky. Je to čas, kdy je noradrenalin výrazně redukován v celém mozku. REM spánek podporuje kreativní myšlení, paměť a poznání. Spánková deprivace a nízká kvalita spánku negativně ovlivňují náladu a poznávání. Protože THC a další kanabinoidy pomáhají lidem se spánkem je důležité dostatečně vyvážit vztah mezi dávkou THC či CBD a cyklování ve spánku REM.

Je tedy jasné, že marihuana a její užívání, má vliv na sny. To, zda je kouření marihuany špatné či dobré záleží na potřebách každého jednotlivce.

Pokud vás zajímají výhodné nákupy, prozkoumejte naši aktuální nabídku v kategorii Semena Marihuany a Konopí 2+1.

Autor článku:Jan Koutník, Hlavní Genetik Seedmax

⚠️ Důležité: Obsah je určen pouze pro osoby 21+. Kompletní právní ochranu a bezpečnostní pravidla naleznete v našem dokumentu: Zodpovědnost, bezpečnost a právní rámec.

Semínko marihuany je velmi hodnotná investice s jediným pokusem o úspěch.